Efter så många månaders extrema sömnproblem har jag kommit till en gräns där min Vårdcentralläkare blev väldigt orolig för min enorma sömnbrist. Jag har skrivit det förr och nu skriver jag det igen. Sömn är oerhört viktigt för att hjärnan ska kunna återhämta sig och bearbeta dagens händelser samt att ge kroppen en chans att få återhämta sig den med. En sjuk person har ett ännu större behov av sömn och återhämntning jämfört med en frisk person. Jag har inte fått ordetlig återhämtning på jag vet inte hur långe men så här svåra sömnproblem, mer akuta och allvarliga sömnproblem har jag haft minst ett halv år. I sex månader jag har fått 1-2 timmar sömn så gott som varje natt. Vissa nätter har jag sovit lite bättre och då har jag fått 2-3. Har jag tagit mycket Imovane (5 mg x 3 på samma gång) har jag fått fyra-fem timmars orolig, drömlös sömn. Eller ibland inte ens sömn utan mer nåon form av konstig dvala. Ett mellanting mellan vakenhet och sömn.
I början av min extrema sömlösa period tog jag Imovane (5 mg x 3 på samma gång) max en gång i månaden. Men nu när jag har så extremt stark sömnbrist efter många månaders stora sömnproblem måste jag försöka bryta den här hemska perioden av svår sömnbrist. Det håller inte att sova 1-2 timmars sömn varje dygn, ibland inte ens det. Så då böjade jag ta Imovane 5 mg x 3 (på samma gång) en kväll i veckan och då fick jag säkert 4 timmars orlolig och inte alls djup sömn utan kemisk sömn. Det är stor skillnad att sova något lite bättre en natt men att ändå inte få mer än 1-2 timmars sömn restrerande nätter i veckan är såklart tufft. Så nu har jag fått utskrivit Imovane 7.5 mg (den starkasre stykan) som jag ska ta max 2 gånger i veckan och förhoppningsvis få två nätter i veckan då som jag sover osört utan avbrott minst 7 timmar. Vill det sig riktigt väl blir sömnen djupare och det hjälper till och gör att hjärnan får vila ordentligt och återhämta sig under så många timmar som möjligt på natten. Jag fick den starkare styrkan utskrivet nyss så jag har inte hunnit testa och se om jag får lite bättre effekt av den. 5 mg fick jag förvånansvärt dålig effekt av. Framförtallt med tanke på att jag tog tre stycken tabletter på en gång.
Jag ska testa Imovane 7.5 mg x 3 (som tas samtidigt) snart. Igår kväll blev det dock vanliga 5 mg x 3 (som tas sammtidigt) så jag fick kanske 4 timmars orolig och hackig sömn i natt. Men det är såklart bättre än 1-2 timmars sömn som är det vanligaste utan Imovenen. Det värsta av allt är såklart ingen sömn alls på ett helt dygn, men det händer vanligtvis i snitt bara ett dygn i veckan. Men 1-2 timmas sömn om nätterna är alldeles för dåligt. Jag behöver mycket, mycket mer sömn och återhämtning än det. Jag vill ta Imovane 7.5 mg, som alltså är den starkaste av de olika Imovanen, max en till två gånger i veckan. Jag vill inte bli beroende och tolerant mot ännu ett läkemdel. Fast tolerant mot Imovane är jag i och för sig redan med tanke på alla andra starka medicier jag äter. Men beroende av Imovane är jag inte och jag planerara att fortsätta vara icke beroende av den. Samt att hoppas att Imovane 7.5 mg x 3 som tas samtidigt gör större skilnad för sömnen än 5 mg x 3 som nästan inte hjälper alls. Jsg behöver sova minst 10 timmar om dagen för att ME:n ska få en chans att stanna upp i den ständiga försämringen, den netåtgående spiral jag är helt fast i ska stanna av. Det säger lite om hur viktig sömnen är och hur extremt mycket för lite sömn jag får. Jag behöver också väldigt mycket extra sömn (utöver de 10 timmarna) för att kunna återhämta mig från mina konstanta kraschar och det får jag ju verkligen inte. Långt därifrån...
Hoppas det här funkat för dig Hanna, sömnen är så fruktansvärt viktig. Kram!