Följande små övningar försöker jag att göra då och då. Och när jag bläddrade runt lite snabbt på nätet någonstans och hittade övningarna nedskrivna var jag bara tvungen att visa dem för er, mina kära läsare. Och nu undrar jag om ni skulle vilja göra dem tillsammans med mig! 💙
1
Anonym
2
Hannas krypin
Tack för övningarna! Just det där med att få ner axlarna från öronen är viktigt tycker jag. Och att andas!
Svar:
Hanna Andersson
Faktiskt så brukar jag tänka på just de enkla sakerna. Märker att jag spänner mig ofta. Säkert på grund av smärtan. Rolig och bra påminnelse. Ha en dag mitt hjärta❤️🐶❤️👩❤️💋👩😘💙💙💙I-M